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血糖スパイク対策で健康寿命を守ろう✨2025年08月26日10万人の健診結果を読み解いてきた管理栄養士✤荒井麻里江血糖スパイクとは? 食後に血糖値が急上昇し、その後急激に･･･ 主な症状 ・食後の強い眠気やだるさ・集中力の低下・急激な血糖低下による動悸や発汗 「･･･- 食後の眠気=血糖スパイク?それとも消化不全?2025年07月09日アーユルヴェーデックHasuいつもありがとうございます☆食後すぐに眠くなる原因は大きく2つ。。1つは血糖値の急上昇とインスリン過剰反応、もう1つは消化の負担に血流が集中し、脳への血･･･
- 特別展古代エジプト@豊田市博物館2025年07月07日淡々とららら。のエビデンスに基づいて、食後血糖値上昇の恐ろしさについて書かれた本。昼食後に眠気に襲われる人(=食後血糖値が上昇している人)には特にオススメしたい本です･･･
- 眠くて眠くて・・・眠い!!!2025年08月20日妊娠&乳がん 同時発覚からのつれづれ記放射線治療尋常じゃない眠気こんにちは。ぺこりー･･･の眠気がやばいんです血糖値スパイクなんじゃない･･･で、ここ半年くらいは食後じゃなくてもすごいねむ･･･
- 夏の1日“痩せ習慣"まとめ2025年08月22日無理な食事制限、運動ナシで６か月で７キロ減!寝るだけで「キレイ瘦せ」を叶える/ゆきたくみこ。 ② 昼:眠気ゼロで快適! 午後も･･･すランチ術・ランチは血糖値が急上昇しないように･･･選びましょう。 ・食後15分の軽い活動 散歩･･･
- 【厳しい残暑を乗り切ろう!甘酒と季節の身体に優しいドリンク】2025年08月21日中医学・薬膳の国際資格取得☆すべての女性のための薬膳講座【福岡中医薬膳学院(旧 ふくおか薬膳)】 代表 伍藤文伽(ごとうふみか)糖スパイク」。 これは、食後に血糖値が急上昇し、その後急激に下がる現象のこと。 だるさ、疲労感、集中力の低下、眠気などを引き起こし、動脈硬化や糖尿病のリ･･･
- 【リズム体操】YouTube更新しました!2025年08月17日美しく健康的に!＼更新しました!/ 食後の急激な血糖値上昇(血糖値スパイク)は･･･な方におすすめ• 食後の眠気やだるさが気になる• 健康診断で血糖値が高めと言われ･･･
- 実況動画をアップしました(２０２５年８月２３日)2025年08月23日RAINBOW★BLOGか茶Wのお陰で欠食による血糖値スパイクを抑えることに成功し、食後の強い眠気を感じずに倦怠感とかもなくこのままポケダンを収録できました。 血糖値スパイクは･･･
- ご飯と運動と面会と2025年06月25日茜歌00kcal…辛いです。食後の腹痛、眠気、吐き気が止まらない眠気が1番キツイ。血糖値上がってるのがモロに分かるから。ご飯170gは多すぎない?前も150･･･
- ボウリングと思ったら病院 足か?肩か?2025年08月19日YG Factoryのまったり日記??毎日のこの怠さ、特に食後が酷いので血糖値?足がだるい時が多いから糖尿病とかじゃないよね?とか気になったのと、ボウリングへ向かってる時も眠気と頭の怠さ･･･
